2019-06-07から1日間の記事一覧

【自力治療9日目】(食事療法)

9日目。がっつり雨が振っている。気圧の関係か、少し頭が痛い。 昨日は早めに寝たことが良かったのか、睡眠状態も良く、就寝リズム5、起床リズム5、肥満予防5、深い睡眠3、浅い睡眠5、美容2、就寝時刻1:41、睡眠時間6時間42分と今までの中で最高のスコアを叩…