2019-06-02から1日間の記事一覧

【自力治療4日目】(食事療法)

4日目。今日も空は曇り。もっと日光が欲しい。 昨日の睡眠のノリも悪く、アプリでは、就寝リズム2、起床リズム5、肥満予防3、深い睡眠0、浅い睡眠5、美容4、就寝時刻3時3分、睡眠時間は5時間2分と前日とほぼ変わらない数値が叩き出された。ただ、気持ち的な…